নামাজের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঢাকা, আগস্ট ৩১: মুসলমানদের ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায়ের হুকুম দিয়েছেন মহান আল্লাহ। কিন্তু অনেকে নামাজ আদায়ে বিভিন্ন ধরণের অজুহাত দেখায়। কেউ কেউ বলে থাকেন পায়ে ব্যাথা, কোমড়ে ব্যাথা আরো কতো কি। যার জন্য নামাজ পরতে পারি না। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা নামাজের উপকারিতা সর্ম্পকে। নামাজের উপকারিতা বলতে পরকালের শান্তির কথাই আমরা মনে করি। আসলে শুধু তাই নয় নামাযে রয়েছে অসাধারণ সব স্বাস্থ্য উপকার।
এবার আপনাদের জানাবো বিজ্ঞান প্রমাণিত নামাযের সব স্বাস্থ্য উপকার:
নামাজে যখন সিজদা করা হয় তখন আমাদের মস্তিস্কে রক্ত দ্রুত প্রবাহিত হয়। ফলে আমাদের সৃতি শক্তি অনেক বৃদ্ধি পায়।
নামাজের যখন আমরা দাড়াই তখন আমাদের চোখ জায়-নামাজের সামনের ঠিক একটি কেন্দ্রে স্থির অবস্থানে থাকে ফলে আমাদের মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।
নামাজের মাধ্যমের আমাদের শরীরের একটি ব্যায়াম সাধিত হয়।এটি এমন একটি ব্যায়াম যা ছোট বড় সবাই করতে পারে।
নামাজের মাধ্যমের আমাদের মনের অসাধারন পরিবতন আসে।
নামাজ সকল মানুষের দেহের কাঠামো বজায় রাখে। ফলে শারীরিক বিকলঙ্গতা লোপ পায়।
নামাজ মানুষের ত্বক পরিষ্কার রাখে যেমন ওজুর সময় আমাদের দেহের মূল্যবান অংশগুলো পরিষ্কার করা হয় এর ফলে বিভিন্ন প্রকার জীবানু হতে আমরা সুরক্ষিত থাকি।
নামাজে ওজুর সময় মুখমন্ডল ৩বার ধৌত করার ফল আমাদের মুখের ত্বক উজ্জল হয় এবং মুখের দাগ কম দেখা যায়।
ওজুর সময় মুখমন্ডল যেভাবে পরিস্কার করা হয় তাতে আমাদের মুখে একপ্রকার মেসেস তৈরি হয় ফলে আমাদের মুখের রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং বলিরেখা কমে য়ায।
কিশোর বয়সে নামাজ আদায় করলে মন পবিত্র থাকে এর ফলে নানা প্রকার অসামাজিক কাজ সে বিরত থাকে।
নামাজ আদায় করলে মানুষের জীবনি শক্তি বৃদ্ধি পায়।
শেয়ারনিউজ২৪/অ/১৬৩৫ঘ.